뼈 건강1 혈액응고 예방부터 뼈건강까지, 비타민 K의 다양한 효능 비타민K는 혈액응고 예방뿐만 아니라 뼈 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 합니다. 비타민K는 칼슘 결합 단백질의 생성을 촉진하여 뼈의 강도를 유지하고 골다공증을 예방합니다. 또한, 비타민K는 혈액이 응고되는 것을 막아 혈전을 예방하며, 심장질환, 뇌졸중 등의 위험을 감소시킵니다. 비타민K는 우리 몸에서 생산되지 않기 때문에 식사나 보충제 등을 통해 섭취해야 합니다. 꾸준한 비타민K 섭취를 통해 우리 몸의 건강을 지키는 것이 중요합니다. 비타민K는 혈액응고 예방에 매우 효과적인 영양소입니다. 혈액응고는 우리 몸에서 필요한 상황에서는 좋은 것이지만, 너무 많이 일어나면 혈관을 막아서 뇌졸중, 심근경색 등의 심한 질병을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 비타민K는 혈관 내 혈액응고를 막는 효과를 가지고 있어, .. 2023. 4. 25. 이전 1 다음